Haastekuvaa saa käyttää. Alkuperäinen kuva on CC0-lisenssillä Pixabaysta. |
Mielenterveys. Siinäpä aihe, joka pulpahtelee pintaan, mietityttää, herättää ajatuksia ja tunteita – koskettaa kaikkia. Kun mielenterveys on kunnossa, sitä ei ehkä edes ajattele aktiivisesti. Kun se ei ole kunnossa, ei ehkä jaksa tai voi ajatella.
Mielenterveys voi kokea pieniä ja suuria kolauksia, ja ne voivat sattua nuorena, vanhana ja kaikissa elämänvaiheissa siinä välillä. Masennusta pidetään jo vähintään epävirallisena kansantautina Suomessa, nuorten työkyvyttömyyseläkkeistä suurin osa johtuu psyykkisistä syistä. Vanhusten yksinäisyys ja mielenterveysongelmat lisääntyvät. Työelämä uuvuttaa. Syrjäytyminen on valtava yhteiskunnallinen ongelma ja uhka – vaan kuka todella näkisi yksilöt syrjäytymisen takana?
Nuorten kanssa työskennellessäni olen monesti kokenut lamauttavaa voimattomuuden tunnetta, kun en pysty auttamaan mielensä kanssa kamppailevia. Jonot kartoituksiin ja hoitojaksoille ovat pitkiä, kynnykset monista syistä korkeita. Ennaltaehkäisyyn pitäisi panostaa, todetaan juhlapuheissa, strategioissa ja mietinnöissä, mutta millä resursseilla, kun jo kriisiytyneet tilanteet imevät niin paljon?
Sanotaan, että lukeminen tekee hyvää mielenterveydelle ja terveydelle muutenkin. Allekirjoitan väitteen, mikä ei varmasti yllätä ketään. Toki on myös muita tapoja huolehtia itsestään ja toisista, mutta kirjallisuus on ehdottomasti yksi vaihtoehto.
Niinpä haastan juuri sinut mukaan Mielenterveyden keskusliiton Mielenterveysviikolle!
Mielenterveysviikkoa on vietetty marraskuun lopulla vuodesta 1974 alkaen. Tänä vuonna päivämäärät ovat 19.–26.11. Viikko alkaa sunnuntaina 19.11., jolloin muistetaan itsemurhan tehneitä kynttilätapahtumissa eri puolilla Suomea. Myös muita tapahtumia järjestetään ympäri Suomen, niistä saa tietoa Mielenterveyden keskusliiton sivuilta.
Tule mukaan juuri sinulle sopivalla tavalla. Voit blogata aiheeseen liittyvistä kirjoista, elokuvista, näytelmistä, kokemuksista, ajatuksista. Voit osallistua somepäivityksillä. Voit keskittyä omaan hyvinvointiisi tavoilla, joista tiedät nauttivasi. Voit parantaa läheistesi hyvinvointia pienin ja suurin teoin ja elein.
Tässä blogissa ilmestyy useampi mielenterveyteen liittyvä bloggaus tulevan viikon aikana. Lähinnä kirjojen kautta, kuten minulle luontaista on. Tervetuloa mukaan Mielenterveysviikolle!
Pidetään huolta itsestämme ja muista, niin Mielenterveysviikolla kuin aina muulloinkin!
Tärkeä haaste. Kiitän. Olen mukana tavalla tahinoisella, ainakin yhdellä postauksella.
VastaaPoistaHienoa, Tuija! Tähän haasteeseen osallistumistapa on aivan vapaa.
PoistaTällä tavalla ainakin. On se hieno kirja. https://tuijata.wordpress.com/2017/11/19/tomi-kontio-saattaa-olla/
PoistaTärkeä aihe, joka ansaitsee huomiota. Osallistunen blogissani jollakin tavalla, mutta vielä en tiedä, miten.
VastaaPoistaHieno juttu, Elegia. Koko viikko on aikaa, ja osallistumisen voi muokata juuri itselleen sopivaksi.
PoistaTuli jotain ihan muuta kuin piti. Mutta se oli tärkeää omalle mielenterveydelleni. Voi olla, että teen vielä toisenlaisenkin postauksen, jos ehdin. Tässä kuitenkin se ensimmäinen, jossa ruodin Hanya Yanaguharan kirjan herättämiä tuntemuksia.
Poistahttp://mainoskatko.blogspot.co.uk/2017/11/pitkitetty-itkuvirsi-mielenterveysviikko.html
Mahtava haaste! Yritän osallistua, jos muistan. Mulla on jo lähes valmiina luonnoksena yksi kirjabloggaus, jonka pystyn kätevästi kyllä linkittämään tähän.
VastaaPoistaSehän osuukin sitten mainiosti kohdilleen! Kivaa, jos osallistut.
PoistaTärkeä haaste. Ei ole mitään uutta nyt, mutta ehkä voin kehitellä jotain jo luetuista.
VastaaPoistaSe on oivallisen kuuloinen suunnitelma. Hienoa, jos osallistut!
PoistaTässä linkki minun pieneen korteeni: https://kirjaviekoon.blogspot.fi/2017/11/mielenterveysviikko.html
PoistaTämän soisin kaikkien näkevän!!!!
Poistahttps://kirjaviekoon.blogspot.fi/2017/11/mielenterveysviikko-hulluussarjakuvista.html
Aivan mahtava haaste! Ehdottomasti mukana jollain tavalla. Ainakin yksi bloggaus on melkein valmiina, joka tähän solahtaa luontevasti.
VastaaPoistaHyvä homma, osui ajoitus kohdalleen siis. Mukavaa, että osallistut!
PoistaKiitos haasteesta! Huomasinkin lukeneeni monta teemaan liittyvää kirjaa. Tässä kolme postaustani:
PoistaJohanna Holmström: Sielujen saari https://kirjaluotsi.fi/johanna-holmstrom-sielujen-saari/
Marjo Heiskanen: Mustat koskettimet https://kirjaluotsi.fi/marjo-heiskanen-mustat-koskettimet/
Ben Kalland: Vien sinut kotiin https://kirjaluotsi.fi/ben-kalland-vien-sinut-kotiin/
Tämä on hyvä haaste! Aivan sattumoisin minulla onkin juuri luettavana yksi masennusaiheinen romaani :) Olin jo aloittanut sen lukemisen, kun vasta kuulin tästä viikosta :) Kylläkin haluaisin ensin lukea yhden toisen kirjan loppuun, mutta katsotaan...
VastaaPoistaNo niin, sehän sopii siis tähän viikkoon juuri jetsulleen. Masennus on aihe, joka tulee meitä kaikkia vastaan jossain vaiheessa jossain muodossa. Siitä kirjoitetut romaanit ovat tärkeitä.
PoistaHieno haaste, mielenterveydestä on tärkeä puhua. Osallistun jollakin tapaa.
VastaaPoistaHieno juttu, Sirri! Mielenterveys on lähellä sydäntäni monestakin syystä, ja siksi päätin nyt tarttua aiheeseen tämän teemaviikon osalta.
PoistaKiitos tästä haasteesta! Mielenterveysaiheet kiinnostavat minua todella paljon, joten kyllä osallistun. Pitää vain ensin kirjoittaa alta pois yksi postaus, johon olen jo valmistanut kuvia.
VastaaPoistaOnpa mukavaa, että lähdet mukaan tälle viikolle, Marjatta. Minulta tulee useampi postaus, teema on nyt ollut esillä omissa lukuvalinnoissani viime aikoina. Odottelen kiinnostuneena, mitä kirjoitat.
PoistaMielenterveys on tärkeä asia, joka ansaitsee viikkonsa ja huomiota muulloinkin. Kun elämä kolhaisee ja kolhuista tulee lyöntejä ihmisen voimavarat voivat joutua koetukselle.
VastaaPoistaLukeminen on hyvin meditatiivistä, voimaannuttavia kirjoja on paljon, kun tarvitsen voimaannuttavaa ja rauhallista luettavaa luen joko Antti Hyryn tai Joni Skiftesvikin tuotantoa.
Ehdottomasti aihetta on syytä pitää esillä jatkuvasti, sillä mielenterveyden kolhut eivät katso aikaa tai paikkaa.
PoistaAntti Hyryä en olekaan koskaan lukenut, Skiftesvikiin tutustuin tänä vuonna ensimmäistä kertaa, ja hänen tekstinsä jäi mieleeni rauhoittavana ja punnittuna. Olen parikin kertaa kirjastossa katsellut hänen teoksiaan sillä silmällä, mutta vielä ei ole ollut oikeantuntuista väliä niiden lainaamiseen. Pidetäänpä mielessä aktiivisemmin.
Kiitos haasteesta, mukana ja bloggauskin on jo julkaistu. :) http://tekstiluola.blogspot.fi/2017/11/anni-saastamoinen-depressiopaivakirjat.html
VastaaPoistaKiitos Tuomas! Minäkin aion vielä tällä viikolla kirjoittaa Depressiopäiväkirjoista.
PoistaTärkeä haaste! Mukana ainakin yhdellä kirjalla ja postauksella: http://www.lukuisa.com/2017/11/ane-riel-pihka.html
VastaaPoistaKiitos Laura! Oli muuten pakko lainata tuo Pihka, kun osui heti silmään. Vaikuttaa kauhealta ja kiinnostavalta.
PoistaMukana http://rakkaudestakirjoihin.blogspot.fi/2013/07/ann-heberlein-en-tahdo-kuolla-en-vain.html
VastaaPoistaMutta tällä viikolla aiheeseen liittyvää matskua tulossa ;)
Tämän kirjan nimi on jäänyt mieleeni vuosien takaa. Kiitos Annika!
PoistaTässä varsinaiseen haasteeseen tehty juttu https://rakkaudestakirjoihin.blogspot.fi/2017/11/jessica-knoll-onnentytto.html
VastaaPoistaLinkitänkö mie tähän vain törkeästi seuraavatkin? :)
Anna palaa vain!
PoistaHieno haaste! Yritän ehtiä mukaan, jos saisin Anni Kytömäen Kivitaskun luettua. Siinä on aiheesta niin hieno alku, etten meinannut päästä siitä yli.
VastaaPoistaTöissä aihe koskettaa niin joka päivä.
Voi itku, Kivitasku on odotellut jo turhan pitkään lukuvuoroaan. Mistä sen ajan oikein saisi... Hienoa, jos ehdit sillä tähän mukaan!
PoistaHyvä haaste! Minulla on kirjoitusjonossa Jääskeläisen Mitä sä rageet -kirja ammattilaisille, joka sopisi haasteeseesi täyttäen myös ennaltaehkäisyn juhlapuheet. Sillä tunnekasvatuksella ja muulla " mielenhoidon harjoituksella", perusopetuksessa, perusterveydenhuollossa ja oppilashuollossa, voisi kyllä varmasti auttaa lapsia ja nuoria kasvujansa koukeroissa ja elämänaalloissa, jota me kaikki koemme.
VastaaPoistaKappas vain, sama kirja on minullakin pöydänkulmalla. Katsotaan, ehdinkö lukea ja kirjoittaa siitä tällä viikolla. Vaikuttaa selkeältä ja hyödylliseltä oppaalta.
Poistahttps://kirjasahkokayra.blogspot.fi/2017/11/elina-jarvi-ja-olga-poppius-elamani.html
VastaaPoistaTässä mielenkiintoinen tietoteos Elämäni ennen kuolemaa Mielenterveysviikon haasteeseen. Moni elämässä koettu vastoinkäyminen, päihteet, sairaudet tai onnettomuudet vaikuttavat myös mielenterveyteen.
Kiitos osallistumisesta, Mai! Mielenterveys on niin herkkä kolhuille ja voi vahingoittua odottamattakin. Kunpa siitä saisi pidettyä huolta.
Poistahttps://kirjasahkokayra.blogspot.fi/2017/11/alex-schulman-unohda-minut.html
PoistaTässä vielä toinen mielenterveysviikolla luettu kirja Unohda minut. Kirja kertoo siitä miten äidin alkoholismi vaikutti mielenterveyteen ja hänen käyttäytymiseen ja aiheutti mielenterveysongelmia myös lapsille.
https://bibobook.fi/2017/11/25/kaksi-sarjakuvaa-mielenterveysviikolle/
VastaaPoistaKiitos haasteesta, onpa ilahduttavaa kuinka laajalle se on levinnyt! Mielenterveys ansaitsee todellakin enemmän huomiota, sillä vielä puuttuu paljon ymmärrystä. Monissa paikoissa ihmisistä ja hänen jaksamisestaan väännetään kaikki irti niin kauan kuin se vain on mahdollista. Ja surullisinta on, että avun saamiseen tarvitsee sellaisia voimavaroja ja taitoja, joita kaikista eniten apua tarvitsevilla ei ole.
Mukavaa, että osallistuit haasteeseen. Kiitos, Laura!
PoistaKiitos haasteesta! Olen viikkokausia lykännyt tämän postauksen viimeistelyä, mutta tähän haasteeseen se sopi kuin nenä päähän. Minäkin siis luin Depressiopäiväkirjat.
VastaaPoistahttps://hannankirjokansi.blogspot.fi/2017/11/anni-saastamoinen-depressiopaivakirjat.html
No niin, sehän osui sitten jetsulleen. Hyvä valinta viikon teemakirjaksi vieläpä.
PoistaKiitos haasteesta minunkin puolestani. Kirjoitin lopulta yhden postauksen.
VastaaPoistahttps://klassikkojenlumoissa.blogspot.fi/2017/11/transihmisten-muistopaivana.html
Kiitos Lukumato, tärkeä näkökulma teemaan.
Poista